“Bewust, speels en liefdevol omgaan met de hooggevoelige aard”

Cursus Hooggevoelige Ouder

Speciaal voor hooggevoelige ouders

  • Wil je meer ontspannen kunnen reageren?
  • Meer van je ouderschap kunnen genieten?

 

Voor wie?

Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor ouders die hooggevoelig zijn. Die sinds de komst van hun kind opnieuw met hun eigen hooggevoeligheid geconfronteerd worden. Ouders die zichzelf in de hand willen nemen omdat ze meer ontspannen willen kunnen genieten van hun ouderschap.

Waarom?

Je raakt zelf snel overprikkeld en kunt dan niet veel hebben. Je reageert geprikkeld / snauwerig naar je kind en vervolgens baal je van jezelf: je vindt dat je zo geen goede ouder bent! Hierdoor raak je nog meer gespannen en neemt de kans op een nieuwe snauw juist toe. Je draait rond in een prikkelcirkel. Veel hooggevoelige ouders hebben hier last van. Ook van veel van jezelf eisen waardoor je ontevreden en verdrietig bent. En je moe en gespannen voelen waardoor je juist slecht slaapt. Nu je kinderen hebt, is dit extra confronterend. Zeker als je kind ook hooggevoelig is. Tijd om de cirkel te doorbreken en twee vliegen in één klap te slaan. Want als jij jezelf ontwikkelt in het omgaan met je eigen hooggevoeligheid, ben je meteen een mooi voorbeeld voor je kind.

Wat ga je o.a. leren?

  • Hoe je de prikkelcirkel kunt doorbreken.
  • Overprikkeling bij jezelf voorkomen.
  • Spanningen loslaten en jezelf opladen (zowel lichamelijk als energetisch).
  • Jezelf opvangen en geruststellen,
  • Omgaan met irreële eisen die je jezelf stelt en beperkende gedachtes die je hebt.
  • Dit allemaal met m.b.v. het verhelderende model van de innerlijke familie.

Het is de bedoeling van deze cursus dat je kunt toepassen wat je leert. Daarom doen we ook oefeningen tijdens de cursus, waarbij je kunt ervaren wat de oefeningen met je doen. De oefeningen die je aanleert, hebben gelijk effect. Hierdoor ervaren de deelnemers de cursus als voedend, ontspannend en rustgevend.

Welke effecten mag je verwachten?

Je weet hoe je de cirkel kunt doorbreken en daarmee hoe je goed voor jezelf zorgt. Met de inzichten en handvatten die je tijdens de cursus krijgt aangereikt, kun je meer genieten van je ouderschap. En laat intens genieten nu juist een kenmerk zijn van hooggevoeligheid…

Deelname en kosten

  • Kosten: €150 inclusief btw en lunch.
  • Locatie: Eemstraat 15, Baarn
  • Duur van de cursus: 1 dag
  • Tijden: 10:00 – 17:00
  • Maximaal 10 deelnemers

Eerstvolgende data:

  • Vrijdag 31 januari 2020 VOL!
  • Vrijdag 20 maart 2020

Inschrijven 20-03-20

Mail gerust naar janneke@gevoeligheidgrootbrengen.nl als je van nieuwe data op de hoogte gehouden wilt worden.

Je bent van harte welkom!

Reacties van deelnemers

Sinds een jaartje ben ik er achter dat óók ik, net als mijn kinderen, hoogsensitief ben. Deze confrontatie zorgt er momenteel voor dat ik daar vooral last van heb. Je gaat veel dingen vanuit een nieuw perspectief bekijken en herbeleven. Daarom besloot ik eerst mezelf te helpen, in de hoop dat ik daardoor beter in staat zal zijn om er op de juiste manier te zijn voor mezelf én voor mijn kinderen. Het schildenmodel dat Janneke gebruikt in de workshop Hooggevoelige Ouders, is toegankelijk en...
Natascha

Toekomstige evenementen