06 - 1438 6235
Ik sla mijn arm om zijn schouder. Met een norse blik en een grom, slaat hij mijn arm van zich af. Hij staat bol van de spanning en is zó gefrustreerd! Het was een intensieve dag, mijn gevoelige zoon zit aan zijn taks en is toe aan slaap. Nu komt hij erachter dat hij nog more »
Stop met boos doen, ik raak gestrest!
“HOUD JE MOND!!!” briesend staat mijn zoon voor me. Gebalde vuisten, uitpuilende ogen, dikke aders in zijn nek. Het komt nu eigenlijk nog maar af en toe voor dat hij zich zo uit, maar het doet me denken aan al die jaren waarin het vrijwel dagelijks voorkwam. In het begin reageerde ik met name op more »
Schuldgevoelens bij hooggevoelige ouders
Toen je als hooggevoelig kind zo open stond voor anderen, voelde je sterk aan hoe zij zich voelden, wat zij wilden en wat zij van je verwachtten. Vanuit je hart voelde je de behoefte aan harmonie in de verbinding met anderen. Maar al snel kwam je er achter dat die harmonie er niet altijd was. more »
Hoe herken je spanning bij een hooggevoelig en strong-willed kind?
Spanning … Snel oplopende spanning is kenmerkend voor een hooggevoelig kind. Een kind dat naast hooggevoelig, ook strong-willed van aard is, bouwt spanning vaak nog sneller op. En uit die spanning dan vaak op andere manieren. Manieren die voor de buitenwereld lang niet altijd herkenbaar zijn als uitingen van spanning. Toen onze kater een tijd more »
Overprikkeling bij HSP ouders
Waarom sneer en snauw je nou? “Hou nou toch eens op! Ik word helemaal gek je gezeur!” Hoppa: voor je het weet heeft de sneer je mond verlaten. Juist als je als ouder hooggevoelig van aard bent, gebeurt dit relatief vaker. Dat komt omdat de spanning sneller oploopt als je zelf in hoge mate gevoelig more »
Hoe je hooggevoelig kind jouw aandacht kan trekken
Hooggevoelige aandachtstrekker! Als je aandacht ergens anders op gericht is dan op je kind, pikken de super antennes van een hooggevoelig kind dat uiteraard onmiddellijk op. Ze geven het signaal af : “Opletten: de verbinding is weg!”. Zeker jongere kinderen zullen, als reactie hierop, vervolgens proberen de verbinding te herstellen. Een harmonieuze verbinding is namelijk more »
Als je hooggevoelig kind zich terugtrekt
Als je hooggevoelig kind zich terugtrekt “Loner!” roept een vriendje tegen Lucas wanneer Lucas zegt niet mee te willen doen. Dat komt hard binnen. Deze keer kan Lucas zijn tranen niet bedwingen. Het vriendje schrikt en troost Lucas. Tegelijkertijd begrijpt hij het niet zo goed: waarom doet Lucas vaak niet mee als hij er wel more »
Leuk ontspannen voor je hooggevoelig kind
Een mooie oefening van kinderyogadocente Florien van der Aar van Yogibears. Ontspannen voor zowel je kind en jezelf. Florien is ook schrijfster van het boek ‘Relax klets’: een boek vol ontspannende oefeningen voor ouder en kind. Staat bij de boeken die ik aanbeveel! Sneller gespannen Een hooggevoelig kind raakt sneller overprikkeld, dus ook gespannen. Als more »
Hooggevoelig kind schreeuwt: hoe word je weer zen?
Als je hooggevoelig kind je adrenaline doet stijgen… “BWAAAAH!!!!” schreeuwt mijn jongste plotseling luidkeels. Adrenaline schiet door mijn lijf en verjaagt tijdelijk zen mama. Vanwege de decibellen en vervolgens de gedachte die onmiddellijk in mij opkomt: “Oeps: hij is gespannen!” Ook mijn jongste is behoorlijk gevoelig van aard (in termen van de innerlijke familie: hij more »
Hooggevoelig en rebels
Hooggevoelig en rebels Het bloed onder je nagels vandaan halen. Ook hooggevoelige kinderen zijn daartoe in staat. Expres iets laten vallen, harde geluiden maken, lelijke woorden zeggen, zomaar broer of zus slaan. Of een continue mix van dit gedrag. Ook mijn jongste heeft hier een handje van. “NEEEE” gilde hij gisteren toen het tijd was more »
Laaste Nieuwtjes