Een hooggevoelig kind met een sterke wil kan flink wat van je vragen. Van je vermogen om de rust in jezelf telkens te (her)vinden, van je vermogen om te herstellen, van je vermogen om stevig te staan, om een paar voorbeelden te noemen. Soms lukt dit niet meer en zit je er doorheen.
Soms
Soms is het de zoveelste keer dat je kind spanning op een vurige manier uit en kun je het even niet meer hebben. Soms zijn er omstandigheden in je leven die zwaar zijn, waardoor je minder kunt hebben. Ik ben er dankzij mijn vele ontmoetingen met mijn cliënten achter gekomen dat veel ouders nooit echt geleerd hebben om de rust te (her)vinden, stevig te staan, om te herstellen. Ik was zelf óók zo’n ouder.
Goed nieuws
Het zijn zulke belangrijke vermogens om te ontwikkelen in het leven, toch is hier in onze samenleving nog niet zoveel aandacht voor. We leren dit soort vaardigheden niet op school en de meeste mensen maken ook niet structureel ruimte voor herstel, bijvoorbeeld. Vaak met het argument dat er geen tijd voor is en het is ook zo dat de dagen van ouders vaak zeer gevuld zijn. Toch is het ook met gevulde dagen mogelijk om deze vaardigheden in jezelf te ontwikkelen. Dat is goed nieuws, toch?
Black Belt
Met zulke gevoelige, vurige kinderen, kom je er wel achter dat je deze vermogens nodig hebt. Dat er niveau black belt zelfs een beroep op wordt gedaan. En dat je het soms echt niet op kunt brengen, omdat je er doorheen zit.
Toelaten
Niemand wil er doorheen zitten. Ouders al helemaal niet. Je wilt er kunnen zijn voor je kind, keer op keer. Je haalt de kracht uit je tenen. Ik heb door de jaren heen met zoveel ontzag gekeken naar wat ouders op weten te brengen! Het kan dus best moeilijk zijn om toe te laten dat je er even (of al wat langer) doorheen zit.
Niet de enige
Weet dat je als ouder van een hooggevoelig & strong-willed kind, lang niet de enige bent. Ze voelen het nu eenmaal haarfijn aan als jij niet lekker in je vel zit en gaan jou dan juist uitdagen Ze hebben nu eenmaal een heel duidelijk beeld van wat ze willen en geven niet zomaar op.
Gouden tip
Tja, en wat als je merkt dat je aan je taks zit, even niets meer kunt hebben, er doorheen zit? Wat is dan de praktische manual? De gouden tip? Wat wil je deze dan graag instant vinden om hier weer uit te komen, hè?
Eerste stap
De eerste stap is misschien wel dat iemand je liefdevol en zacht in de ogen kijkt en tegen je zegt: “het is oké, echt, het is oké”. Dat je je gevoelens kunt uiten. Je tranen kunt laten stromen, je frustratie uit kunt schreeuwen. Je lichaam haar werk laat doen, laat vertellen. Dit toelaten is nog niet zo makkelijk, ons hoofd houdt dit vaak tegen.
Wat helpt
Het helpt als je weet dat je niet de enige bent, als je beter begrijpt hoe je kind in elkaar steekt en waarom jij reageert zoals jij reageert. Als je weet hoe je weer tot jezelf komt, herstelt, hoe je stevig kunt staan als je kind je van je sokkel probeert te duwen, dat er een werkwijze is ontwikkeld is op basis van talloze praktische situaties met deze kinderen.
Van steun zijn en waarde toevoegen, dát is wat me drijft en je bent van harte welkom!
Hartelijke groet,
Janneke van Olphen – enVie | Gevoeligheid Grootbrengen
Psycholoog en auteur ‘Het hooggevoelige Kind met een sterke wil’, de ‘Draakje Vurig’ reeks, ‘Luce straalt weer
Selecteer het boek naar keuze en bestel vandaag nog!
