“HOUD JE MOND!!!” briesend staat mijn zoon voor me. Gebalde vuisten, uitpuilende ogen, dikke aders in zijn nek. Het komt nu eigenlijk nog maar af en toe voor dat hij zich zo...
Overprikkeling bij HSP ouders
door Janneke | feb 20, 2015 | Hooggevoelige ouders, Overprikkeling, Prikkelbaar reageren, Rust en ontspanning ouders, Stress hooggevoelige ouders
Waarom sneer en snauw je nou? “Hou nou toch eens op! Ik word helemaal gek je gezeur!” Hoppa: voor je het weet heeft de sneer je mond verlaten. Juist als je als ouder...
Hooggevoelig kind schreeuwt: hoe word je weer zen?
door Janneke | jan 23, 2014 | Hooggevoelig & strong-willed kind, Hooggevoelige ouders, Overprikkeling, Rust en ontspanning kind, Rust en ontspanning ouders, Stress bij je kind, Stress hooggevoelige ouders
Als je hooggevoelig kind je adrenaline doet stijgen… “BWAAAAH!!!!” schreeuwt mijn jongste plotseling luidkeels. Adrenaline schiet door mijn lijf en verjaagt tijdelijk...
HSP: bescherm jezelf!
door Janneke | jun 6, 2013 | Energetisch beschermen volwassene, Hoge eisen aan jezelf stellen, Hooggevoelige ouders, Rust en ontspanning ouders, Stress hooggevoelige ouders
“Jezelf leren beschermen tegen teveel prikkels is van vitaal belang als je hsp bent.” Toen ik dit twitterde, volgde uiteraard veelvuldig de vraag: hoe dan? Het is al...
Hooggevoelig kind: als je gefrustreerd raakt
door Janneke | okt 30, 2012 | Hooggevoelig, hoogsensitief kind, Stress hooggevoelige ouders, Verdriet, Verwachtingen
Wanneer je verwachtingen van je hooggevoelig kind botsen met de realiteit Geërgerd, gefrustreerd, machteloos, gespannen: de meeste ouders met een hooggevoelig kind zullen...
De kracht van sorry zeggen tegen je kind
door Janneke | apr 11, 2012 | Angst en onzekerheid, Communicatie met je kind, Hooggevoelig, hoogsensitief kind, Sorry zeggen, Stress hooggevoelige ouders
Je probeert het als ouder zo goed mogelijk te doen. Maar ook jouw geduld is niet van elastiek en ook jij bent soms moe of hebt gewoon een slechte dag. En dan val je wel eens...